wat is wandelcoaching?

Terwijl je wandelt bespreek je de kwesties die je bezig houden en waar je iets aan wilt veranderen. Omdat je loopt, kom je ook mentaal makkelijk in beweging. De natuur spiegelt, bengt afwisseling en voorziet in oplossingen. Zet de eerste stap, boek een gratis kennismakingswandeling waarin je ervaart hoe het werkt en waarin je al je vragen kunt stellen.
Burn-out

Burn-out

Kies voor een gezonde aanpak van stress en burn-out, waarbij je stap voor stap zowel fysiek, mentaal als emotioneel weer in balans raakt en in staat bent om je eigen weg te kiezen.

Vastlopen

Vastlopen

Zowel in je werk als je persoonlijke leven kun je zodanig vast komen te zitten dat je de oplossing niet meer ziet. Door inzicht en bewustwording kun je los komen van je patronen en deze veranderen.

Levensvragen

Levensvragen

Als je bij het leven stil wilt staan, omdat je je afvraagt of je nog op het goede spoor zit. Iedere levensfase kent zijn eigen kwesties, die je door reflectie van afstand kunt bekijken om zo nodig bij te sturen.

ervaringen van klanten

Laatste nieuws

  • nieuwe website

    Mijn nieuwe website gaat de lucht in. Waarom? Omdat ik al ruim 10 jaar bezig ben en het hoog tijd was voor een ‘update’: mezelf onder de loep nemen en het aanbod aan een kritische blik onderwerpen. Ik ben blij met de combinatie van een frisse uitstraling met beknopte teksten. Reacties welkom!

    Lees meer nieuwe website

    stiltewandeling

    Zondag 29 oktober gaat de wintertijd in en is het de Dag van de Stilte. Door het hele land zijn activiteiten om een  moment van stilte met elkaar te beleven. In Amsterdam IJburg kun je meelopen met de stiltewandeling van 10.30 – 12.30 uur. Start vanaf Tuin 5 aan de Diemerzeedijk. Graag vooraf aanmelden.

    Lees meer stiltewandeling