welkom - wandelcoaching

welkom

waarom een coach

Als je met jezelf in de knoop zit of steeds tegen dezelfde problemen aanloopt en er zelf niet uitkomt, kan een coach je helpen. July Koster is wandelcoach in Amsterdam. Zij laat mensen vanuit hun innerlijke kracht in beweging komen. Zodat jij weer vitaal, vol veerkracht en met vertrouwen in het leven komt te staan.

krachtig concept

Haar werkterrein is de natuur. In een natuurlijke omgeving kom je makkelijker tot rust en in contact met jezelf. De combinatie van coachen, in beweging zijn en de natuur vormt een krachtig concept. Het helpt je om je hoofd leeg te maken en je gedachten te stroomlijnen. De elementen van de natuur bieden vele metaforen voor je eigen leven. Het stellen van de hulpvraag is al een eerste stap in de richting die je zelf verkiest en waarmee je het heft van je leven in handen neemt.

Socratisch café

Iedere derde donderdag in de maand is er op IJburg het Socratisch café, waar we met elkaar in gesprek gaan over een vooraf gekozen onderwerp. Vanuit een concreet voorbeeld onderzoek je je eigen gedachten, nieuwsgierig en aandachtig, luisterend en zonder oordeel. Voor info of aanmelden

e-boek over burn-out: van aanloop naar aanpak

De jarenlange ervaring in de begeleiding van mensen meteen burn-out, zijn nu gebundeld in een praktisch e-boek over hoe je een burn-out tijdig kunt herkennen en wellicht voorkomen. En wat je als manager kunt doen als het om een medewerker gaat. Het is een pleidooi voor een gezonde invulling van leven en werk. Met verhelderende plaatjes, herkenbare ervaringen en vrolijke illustraties. Hier downloaden.

nieuw aanbod: wandelretraite in Frankrijk (14-20 aug.)

Voor wie in zijn vakantie echt wilt onthaasten is er in augustus de wandelretraite op Le Pelerin (de pelgrim). Dit authentieke landhuis ligt te midden van twee natuurparken in het plaatsje Chalmessin (650 km v.a. Utrecht). De dagelijkse meditatie, de wandelingen en de oefeningen, zorgen ervoor dat je sterker verbonden bent met jezelf en geïnspireerd raakt om die dingen te doen in je leven waar je plezier in hebt en energie van krijgt. Voor meer info of aanmelden.