artikelen - wandelcoaching
paardebloem-2-smal

artikelen

Wandelen in het nu

Uit: IJ-opener, buurtkrant voor o.a. IJburg. Juni 2009.

July Koster is wandelcoach. Wandelen is de ideale therapie, zo heeft ze zelf ondervonden. Tijdens het wandelen in de natuur ben je even weg uit de jachtige omgeving van de stad. Je kunt je zo volledig focussen op je probleem en vooral op de oplossing. Tijdens de wandelingen coacht July bij dit proces. Lees verder…

Wandelend coachen

Uit: Leren in Ontwikkeling, HRD-tijdschrift. Februari 2005.

Een jaar of vier oud logeerde ik bij mijn grootouders op de boerderij. Elke avond maakten mijn opa en ik een wandeling. Dan liepen we de dijk op, keerden om bij het gebouwtje van de elektriciteit en wandelden vervolgens dezelfde weg terug. Ik babbelde, mijn opa luisterde, hij stelde vragen of beantwoordde de mijne en hij bewaakte de grenzen: ‘Niet te ver, anders worden we te moe.’ We genoten er beiden van, het was ons moment voor elkaar, in volle aandacht. Lees verder…