wandelcoaching http://wandelcoaching.com Fri, 16 Dec 2011 17:50:20 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Aan de handenarbeid http://wandelcoaching.com/2011/09/aan-de-handenarbeid-2/ http://wandelcoaching.com/2011/09/aan-de-handenarbeid-2/#comments Tue, 20 Sep 2011 13:38:06 +0000 julykoster http://wandelcoaching.com/?p=479 Uit: Libelle 32, rubriek Psychologie van alledag.

Hoe je gelukkiger wordt van het werken met je handen. Conclusie: we worden het gelukkigst als we niet alleen onze handen laten wapperen, maar ook onze benen strekken. lees verder…

]]> http://wandelcoaching.com/2011/09/aan-de-handenarbeid-2/feed/ 0 Lekker wroeten in de aarde http://wandelcoaching.com/2011/07/lekker-wroeten-in-de-aarde/ http://wandelcoaching.com/2011/07/lekker-wroeten-in-de-aarde/#comments Wed, 06 Jul 2011 14:46:36 +0000 julykoster http://wandelcoaching.com/?p=438 Uit: Lof, tijdschrift voor moeders met ambitie; juni/juli 2011

Niets is zo rustgevend als in de aarde wroeten. Tuinieren werkt therapeutisch, onder andere tegen stress. Op de divan bij de prei en de Oost-Insische kers.

Lees verder …

]]> http://wandelcoaching.com/2011/07/lekker-wroeten-in-de-aarde/feed/ 0 Handen in de aarde, hoofd in de wolken http://wandelcoaching.com/2010/06/handen-in-de-aarde-hoofd-in-de-wolken/ http://wandelcoaching.com/2010/06/handen-in-de-aarde-hoofd-in-de-wolken/#comments Mon, 21 Jun 2010 15:34:04 +0000 julykoster http://wandelcoaching.com/?p=417 Uit: MIND Magazine nr* 5, juni 2010; psychologie voor een leuker leven.

En masse willen we terug naar de natuur, een logische reactie op onze hectische samenleving. Maar de natuur is ook in opmars als therapeutisch middel. Redacteur en psycholoog Otje van der Lelij probeert een middagje tuintherapie bij coach en tuintherapeute July Koster.

Lees verder …

]]> http://wandelcoaching.com/2010/06/handen-in-de-aarde-hoofd-in-de-wolken/feed/ 0 Vier keer in de tuin http://wandelcoaching.com/2009/08/vier-keer-in-de-tuin/ http://wandelcoaching.com/2009/08/vier-keer-in-de-tuin/#comments Fri, 28 Aug 2009 11:20:08 +0000 julykoster http://wandelcoaching.com/?p=361

Uit: NRC-next van 26 augustus 2009. O.a. over de helende werking van tuinen en tuintherapie.

Lees verder …

]]> http://wandelcoaching.com/2009/08/vier-keer-in-de-tuin/feed/ 0 Wandelen in het nu http://wandelcoaching.com/2009/07/wandelen-in-het-nu/ http://wandelcoaching.com/2009/07/wandelen-in-het-nu/#comments Tue, 07 Jul 2009 19:51:11 +0000 admin http://wandelcoaching.com/?p=340 Uit: IJ-opener, buurtkrant voor o.a. IJburg. Juni 2009.

July Koster is wandelcoach. Wandelen is de ideale therapie, zo heeft ze zelf ondervonden. Tijdens het wandelen in de natuur ben je even weg uit de jachtige omgeving van de stad. Je kunt je zo volledig focussen op je probleem en vooral op de oplossing. Tijdens de wandelingen coacht July bij dit proces. Lees verder…

]]> http://wandelcoaching.com/2009/07/wandelen-in-het-nu/feed/ 0 Wandelend coachen http://wandelcoaching.com/2009/07/wandelend-coachen/ http://wandelcoaching.com/2009/07/wandelend-coachen/#comments Mon, 06 Jul 2009 19:55:32 +0000 admin http://wandelcoaching.com/?p=344 Uit: Leren in Ontwikkeling, HRD-tijdschrift. Februari 2005.

Een jaar of vier oud logeerde ik bij mijn grootouders op de boerderij. Elke avond maakten mijn opa en ik een wandeling. Dan liepen we de dijk op, keerden om bij het gebouwtje van de elektriciteit en wandelden vervolgens dezelfde weg terug. Ik babbelde, mijn opa luisterde, hij stelde vragen of beantwoordde de mijne en hij bewaakte de grenzen: ‘Niet te ver, anders worden we te moe.’ We genoten er beiden van, het was ons moment voor elkaar, in volle aandacht. Lees verder…

]]> http://wandelcoaching.com/2009/07/wandelend-coachen/feed/ 0