stiltewandeling - wandelcoaching
stiltewandeling1
...voel je verbonden met je eigen natuur.

stiltewandeling

 

Eens per kwartaal is er een stiltewandeling, zodat je in ieder seizoen kunt ervaren hoe de stilte van de natuur in jezelf resoneert. De wandeling vindt plaats op de dag van de volle maan -of daar zo dichtbij mogelijk- om de beleving nog wat intenser te laten zijn. Tijdens deze meditatieve wandeling lopen we ongeveer anderhalf uur in een rustig tempo en in stilte. In de winter is er vooraf een meditatie bij het vuur (mits het niet regent) en sluiten we af met een warm drankje. Het is een prettige manier om te onthaasten en te ontstressen, het werkt heel ontspannend terwijl het je ook energie geeft.

“Ik vond het heerlijk om niets te hoeven zeggen.”

“Aan het begin had ik nog allerlei gedachten, maar later waaiden die met de wind mee.”

“Het is fijn om dit in een groep te doen, ik voelde me gedragen door de energie.”

 

Dag van de Stilte

Zondag 29 oktober gaat de wintertijd weer in en wordt de klok een uurtje terug gezet. Dit wordt gevierd met de landelijke Dag van de Stilte, een moment om te ervaren dat het fijn is om samen met anderen even stil te zijn. Vanaf Tuin 5 is er vanaf 10.30-12.30 uur een stiltewandeling door het Diemerpark, met een drankje na afloop.