De combinatie van coachen, in beweging zijn en de natuur vormt een krachtig concept.

Werken aan je persoonlijk of professionele functioneren terwijl je wandelt, dat is in het kort wat wandelend coachen inhoudt. Door in een rustig tempo in een natuurlijke omgeving te lopen, komt je hoofd tot rust en onthaast je als vanzelf.
De fysieke beweging van het wandelen brengt je ook mentaal makkelijker in beweging. De stroom van gedachten en gevoelens komt in een tempo dat je kunt bijhouden. De coach luistert met aandacht, stelt vragen en houdt een spiegel voor. Soms is dat confronterend, maar meestal geeft het nieuwe inzichten. De natuur biedt vele metaforen voor het eigen leven en ook ervaar je er eerder de verbinding met jezelf.

Lees ook waarom wandelen mijn voorkeur heeft boven in een kamer zitten.