Jouw vraag staat centraal

Je hebt ergens last van en dat levert ongemak op, zoals stress of andere fysieke klachten. Of je functioneren lijdt er onder, op het werk of in relaties. Ook somberheid, eenzaamheid of depressieve klachten kunnen het gevolg zijn van het vast zitten in ongewenste situaties. Als het niet lukt om hier zelfstandig uit te komen, kun je verschillende wegen bewandelen. Ik bied die van het wandelend coachen. Onderzoekend ga je op pad om uit te vinden waarom dingen niet lukken en wat je eigen rol hierin is. Door inzicht en bewustwording, ga je anders kijken, leer je te accepteren wat niet te veranderen is of zet je dingen in beweging. Uiteindelijk beschik je weer over de kracht en het zelfvertrouwen om zelf verder te gaan.

Coachtraject

Na een gratis kennismakingswandeling waarin we de vraag bespreken, maak ik een inschatting van het aantal sessies met een prijsopgave. Een wandeling duurt gemiddeld 1 ½ uur. Hoeveel wandelingen je nodig hebt, is afhankelijk van de aard van je vraag. Onderweg doen we oefeningen om de aandacht volledig naar het hier en nu te brengen. In de coaching onderzoeken we grondig zowel de vraag als ook de mogelijke oplossingsrichtingen. De antwoorden komen uiteindelijk altijd uit jezelf. Aan het einde van het traject heb je meer inzicht in je eigen functioneren. Je staat steviger in je schoenen, waardoor je weer het vertrouwen en de inspiratie hebt om je eigen koers te bepalen.

Kijk bij het aanbod wat bij jou past of neem direct contact op voor de gratis kennismaking.