Lopen in de natuur maakt mijn hoofd leeg, dat levert heldere gedachten op.

Toen ik jaren geleden in een burn-out terecht kwam had ik vooral behoefte aan ruimte en buiten lopen. Op het strand van IJmuiden trotseerde ik wind en regen om mijn hoofd tot rust te brengen. In 2007, inmiddels opgeleid tot trainer en coach, kwam ik op IJburg te wonen. Met veel ruimte, een park en water in de buurt besloot ik er mijn praktijk in wandelend coachen te starten.

De voordelen van het wandelend coachen zijn vele:

• Je bent in beweging, zowel fysiek als mentaal, dat houdt je fit
• Je hoeft elkaar niet aan te kijken, dat praat makkelijker en geeft eerder vertrouwen
• Er kunnen tempowisselingen plaatsvinden die passen bij je verhaal
• Stiltes zijn niet ongemakkelijk, maar onderdeel van de werkwijze
• Er is ruimte om je heen, wat ook meer ruimte in je hoofd geeft
• De natuur spiegelt en biedt veel metaforen voor het eigen leven
• In de seizoenen en weersomstandigheden herken je verschillende levensfasen
• Al je zintuigen worden geprikkeld, dat maakt de beleving intenser
• Het levert gewoon betere en snellere resultaten op.